Mehr Bewegung in den Alltag integrieren, ganz ohne Mitgliedschaft oder teure Gebühren: Das ist die Idee hinter zwei neuen Fitnessbänken, die ab sofort in den Koblenzer Stadtteilen Güls und Moselweiß zur Verfügung stehen. Wie der städtische Eigenbetrieb Grünflächen- und Bestattungswesen mitteilt, ist die Nutzung für alle Bürgerinnen und Bürger kostenlos.
Eine der Bänke befindet sich in der Moselweißer Straße auf dem neu gestalteten Vorplatz der Kirche St. Elisabeth. Die zweite wurde auf dem Gülser Marktplatz aufgestellt. Sie sind so konzipiert, dass sie nicht nur als Sitzgelegenheit dienen, sondern auch ein niedrigschwelliges Bewegungsangebot für Menschen aller Altersgruppen schaffen. An den Bänken können gezielte Übungen zur Förderung von Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht durchgeführt werden.
Kostenlose App mit 250 Übungen
Um die Bänke für das Training zu nutzen, können Interessierte über einen QR-Code eine kostenlose App herunterladen. Diese App bietet Inspiration für rund 250 verschiedene Übungen, die für unterschiedliche Fitnesslevel geeignet sind und direkt vor Ort ausgeführt werden können.
Die Fitnessbank in Güls ist Teil einer umfassenden Neugestaltung des Marktplatzes im Rahmen des Modellvorhabens „Stadtdörfer“. Dabei wurde auch die Aufenthaltsqualität verbessert: Zusätzliche Fahrradstellplätze, neue Grünflächen, herausnehmbare Basketballkörbe und eine bessere Beleuchtung werten den Platz auf. Eine neue Rampe sorgt zudem für einen barrierefreien Zugang zum Dorfgemeinschaftshaus.
